Điều trị Covid19 nên ăn gì mau khỏi? Bật mí 16 loại thực phẩm nên biết

Đại dịch Covid19 vẫn đang phát triển và hoành hành trên toàn thế giới. Mang lại những thiệt hại về người và kể cả kinh tế nặng nề. Tại Việt Nam cuộc chiến với đại dịch vẫn đang diễn ra hằng ngày. Các bệnh nhân và bác sỹ đấu tranh giành giật mạng sống, cán bộ tình nguyên viên đấu tranh chăm lo cho nhân dân. Mong rằng đại dịch mau qua đi và Việt Nam của chúng ta sẽ trở lại an bình.

Ngoài những biện pháp chữa trị Covid19 (cô-vít 19) hiện nay như kháng sinh, panadol, thuốc chống virus,… Một biện pháp khác cũng cực kì hữu hiệu đó là chế độ ăn uống. Bài viết hôm nay Sạp sẽ bật mí với bạn 16 loại thực phẩm hỗ trợ điều trị Covid19 hiệu quả. Hãy cùng xem, tham khảo và ghi lại cho gia đình mình cũng như người bị mắc bệnh xung quanh bạn nhé.

Đại dịch Covid19 là gì?

Đại dịch Covid19 là một căn bệnh với tác nhân chính là virus SARS-CoV-2. Hiện nay virus này có rất nhiều biến thể trên toàn thế giới và ngày càng nguy hiểm. Nguồn gốc căn bệnh này bắt đầu từ thành phố Vũ Hán (Wuhan) thuộc Trung Quốc.

Ca nhiễm đầu tiên của đại dịch này bắt đầu từ ngày 31/12/2019 và đến 09/01/2020 xuất hiện ca t.ử v.o.n.g đầu tiên. Đại dịch đã bùng phát dữ dội tại Trung Quốc và cướp đi rất nhiều người. Sau đó tiếp tục lây lan một cách nhanh chóng trên phạm vi toàn thế giới.

Cho đến thời điểm hiện tại sau hơn 2 năm hoành hành và biến chủng mới được sản sinh. Đã có hơn 4.55 triệu ca mất vì đại dịch Covid19 này. Và số người mất không ngừng gia tăng hằng ngày với các biến chủng mới được sinh ra.

Căn bệnh nguy hiểm này không có thuốc đặc trị và hiện nay chỉ có các loại vacine mới được nghiên cứu. Vậy thì ngoài thuốc chúng ta có thể hỗ trợ điều trị để giảm thiểu khả năng t.ử v.o.n.g thế nào? Hãy đến với bài chia sẻ sau đây của của Sạp để tìm hiểu thêm thông tin nhé.

Những loại thực phẩm hỗ trợ điều trị Covid19

Như đã nói ở đầu bài viết, Sạp sẽ chia sẻ với bạn 16 loại thực phẩm hỗ trợ điều trị Covid19. Với những loại thực phẩm này, bạn sẽ chống chọi rất tốt với căn bệnh và giúp bạn mau chóng hồi phục.

>>> Bạn biết không? Sản phẩm Bột Cỏ Lúa Mì Hữu Cơ Purasana 200g của nhà Sạp cũng có công dụng tăng sức đề kháng. Bạn hãy tham khảo và sử dụng để tận hưởng công dụng mà sản phẩm mang lại nhé.

Thực phẩm chứa vitamin

Hệ miễn dịch là vai trò quan trọng nhất trong trận chiến chống lại bệnh truyền nhiễm. Đặc biệt là những căn bệnh gây ra bởi virus, vì chúng hoàn toàn không có thuốc đặc trị. Chính vì vậy mà sức đề kháng của cơ thể chính là tiền đề để chữa trị bệnh.

Các loại vitamin hỗ trợ làm tăng sức đề kháng cho cơ thể. Giúp cơ thể của bạn có thể dễ dàng chống lại Covid19 một cách nhanh chóng. Hãy đảm bảo bữa ăn hằng ngày của bạn có đầy đủ các loại rau, củ, quả chứa nhiều vitamin. Và bạn sẽ nhanh chóng hồi phục lại sức khỏe khi mắc phải bệnh.

>>> Để giúp cơ thể khỏe hơn và tăng thêm nhiều sức đề kháng. Bạn có thể sử dụng các loại thực phẩm bổ sung hữu cơ mà Sạp đang phân phối nhé. Toàn bộ sản phẩm đều được nhập khẩu và đạt được những chứng nhận hữu cơ như USDA, EU,…

Trái cây chứa vitamin C

Không thể phủ nhận việc vitamin C là thần dược giúp tăng sức đề kháng của cơ thể. Hầu như trong các loại trái cam, chanh, quýt, tắc (quất), bưởi,…đều rất giàu vitamin C. Trong quá trình điều trị bệnh nếu bạn không thể dùng vitamin dạng thuốc. Hãy sử dụng các loại quả trên để bổ sung vitamin C giúp tăng sức đề kháng nhé.

Một điểm mà bạn đặc biệt lưu ý là loại vitamin C này cơ thể sẽ không tự sản sinh ra được. Vì vậy bạn nên duy trì việc bổ sung hằng ngày bằng các loại thực phẩm. Chỉ khi cần thiết hoặc chữa bệnh thì mới nên sử dụng biệt dược để bổ sung bạn nhé.

Ớt chuông đỏ

Bạn có thể nói ớt chuông đỏ là thực phẩm hỗ trợ điều trị covid19 hiệu quả. Bởi lẻ trong thành phần của nó chứa vitamin C gấp 3 lần so với trái cây họ cam hoặc quýt. Ngoài ra trong thành phần của nó còn chứa các vitamin A, E, B6, phytochemical và carotenoid. Và nhất là beta carotene (tiền chất của vitamin A) dồi dào. Ăn ớt chuông ngoài việc giúp bạn sáng mắt còn giúp bạn tăng sức đề kháng lên đáng kể.

Bông cải xanh

Bông cải xanh không những ngon, dễ ăn mà nó còn hỗ trợ trong quá trình điều trị Covid19 rất tốt. Cũng như Ớt chuông đỏ, bông cải xanh chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất. Giúp tăng đáng kể sức đề kháng cho cơ thể chống lại bệnh tật. Bên cạnh đó nó còn chứa chất chống oxy hóa giúp cơ thể khỏe mạnh.

Để bảo toàn được toàn những vitamin và khoáng chất có trong bông cải xanh. Sạp khuyên bạn nên trụng sơ nước sôi và ăn nhé. Vì như vậy những vitamin và khoáng chất có trong bông cải xanh hầu như được giữ nguyên vẹn.

Tỏi tươi hoặc bột tỏi

Tỏi tươi thường sẽ tốt hơn bột tỏi, tuy vậy cả 2 đều rất có lợi trong việc điều trị Covid19. Ngoài công dụng là một loại gia vị không thể thiếu của người Việt. Tỏi còn là một phương thuốc chống ung thu, viêm mũi, viêm xoang,…hiệu quả. Và hơn hết là tỏi còn giúp tăng hệ miễn dịch của cơ thể rất tốt.

Trong tỏi chứa rất nhiều các loại vitamin và chất chống oxy hóa. Cơ thể sẽ được bổ sung những dưỡng chất cần thiết để hoạt động và phòng vệ bệnh tật. Ngoài ra tỏi còn có tính sát khuẩn rất tốt cho việc phòng chống các loại bệnh.

Gừng

Tương tự như tỏi thì gừng cũng là một vị thuốc rất tốt. Vừa có thể làm gia vị lại vừa có thể được dùng trong điều trị Covid19 hiệu quả. Uống nước gừng giúp cơ thể nóng và giải cảm hiệu quả. Gừng còn giúp cơ thể tăng cường hệ miễn dịch một cách đáng kể.

Cải bó xôi

Rau Bina hay còn gọi là cải bó xôi rất giàu vitamin C và chứa nhiều khoáng chất, chất chống oxy hóa. Cơ thể sẽ được nâng cao hệ miễn dịch cũng như chống lại được sự nhiễm trùng. Hãy chế biến tương tự bông cải xanh để đảm bảo cải bó xôi giữ nguyên vẹn các chất nhé.

Sữa chua nguyên chất

Sữa chua nguyên chất vừa chứa nhiều vitamin D lại vừa cung cấp vi khuẩn có lợi cho cơ thể. Vừa có khả năng tự nhiên chống lại sự tấn công của virus. Lại vừa ngon miệng hoặc có thể pha chế thành nhiều món khác cho bữa ăn.

Sử dụng sữa chua hợp lý sẽ giúp bạn có thân hình cân đối, làn da mịn màng. Tuy nhiên tránh các loại sữa chua nhiều đường bạn nhé. Đặc biệt là bạn có thể tự làm sữa chua tại nhà đơn giản mà không gặp khó khăn gì.

Hạnh nhân

Để hỗ trợ điều trị covid19 thì hạnh nhân là một trong rất nhiều thực phẩm làm tốt điều đó. Cảm lạnh thì đầu tiên chúng ta phải nghĩ đến việc bổ sung vitamin E. Mà loại vitamin này chứa nhiều nhất trong hạt hạnh nhân. Nhiều nghiên cứu chứng minh khẩu phần ăn chứa 46 hạt hạnh nhân cung cấp 100% lượng vitamin E hằng ngày.

Hạt hướng dương

Trong hạt hướng dương có đầy đủ chất dinh dưỡng, bao gồm phốt pho, magie, vitamin B6 và vitamin E,… Ngoài ra, hạt hướng dương cũng rất giàu selen. Việc sử dụng hạt hướng dương sẽ mang lại cho bạn một cơ thể khỏe mạnh.

>>> Nếu bạn thích hạt hướng dương? Vậy thì Hạt Hướng Dương Hữu Cơ Markal loại 500 gram (nửa ký) có lẽ bạn sẽ thích. Hãy liên hệ với Sạp để được giao hàng nhanh nhất bạn nhé.

Nghệ

Nghệ từ xưa đến nay thường được sử dụng trong các bài thuốc cổ truyền. Bên cạnh đó nó còn được sử dụng như một loại gia vị truyền thống. Nghệ có thể được sử dụng để kháng viêm chữa viêm loét dạ dày hiệu quả. Vì vậy chúng ta có thể sử dụng nghệ để hỗ trợ điều trị cho đại dịch covid19.

Trà xanh

Chẳng còn ai xa lạ gì với trà xanh, đây là món uống truyền thống hằng ngày của người Việt Nam. Trà xanh chứa rất nhiều các chất chống oxy hóa rất tốt cho sức khỏe. Ngoài ra nó còn giúp cho tinh thần của người uống trở nên thoải mái phấn chấn hơn.

Trong các thành phần của trà xanh còn chứa rất nhiều chất hỗ trợ cơ thể sản xuất chất chống vi trùng. Khi sử dụng trà xanh hằng ngày sẽ giúp cơ thể chống chọi lại bệnh tật rất tốt.

Có nhiều người sẽ không thể sử dụng được tỏi, nghệ, gừng,… Tuy nhiên trà xanh thì không ai là không thể uống đúng không các bạn. Mà trà xanh còn là thức uống hằng ngày rất tốt cho sức khỏe nữa. Hãy tập thói quen pha một ấm trà cho gia đình mình sử dụng nhé. Lưu ý là không sử dụng trà để qua đêm vì rất có hại cho sức khỏe.

Trái đu đủ

Trái đu đủ là một loại trái cây nhiệt đới có vị ngọt thanh rất ngon. Được rất nhiều người sử dụng như món ăn tráng miệng phổ biến. Và bạn có biết loại trái cây này chứa đến 224% lượng vitamin C mà cơ thể của bạn cần đến hằng ngày.

Ngoài vitamin C thì đu đủ còn chứa rất nhiều các loại vitamin và khoáng chất khác. Những nhóm chất này sẽ giúp cơ thể tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể đáng kể. Từ đó giúp cho cơ thể dễ dàng chống lại rất nhiều nhóm bệnh tật khác nhau.

Trái Kiwi

Tương tự như trái đu đủ, trái kiwi cũng chứa lượng lớn vitamin và các nhóm khoáng chất khác nhau. Khi được cơ thể hấp thụ sẽ giúp hệ miễn dịch tăng cao một cách đáng kể. Giúp cho cơ thể chống được rất nhiều các loại bệnh thông thường.

Đặc biệt trái kiwi giúp cho tế bào bạch cầu của cơ thể chống lại nhiễm trùng rất tốt. Còn các thành phần khác sẽ giúp cho cơ thể hoạt động một cách tốt nhất.

>>> Bạn ơi !!! Nhà Sạp hiện đang có Táo Đỏ Hữu Cơ AmaVie Foods giá chỉ 195k/450gr nhé. Đây là loại táo được nuôi trồng theo phương pháp hữu cơ. Thành phần của táo chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất giúp tăng sức đề kháng cũng như dưỡng chất cần thiết cho cơ thể.

Thịt gia cầm

Thịt gia cầm nói chung như gà tây, gà ta, ngan, ngỗng, chim,… chứa rất nhiều vitamin B6. Đây là loại vitamin hỗ trợ cho các phản ứng tạo chất trong cơ thể. Giúp cơ thể hình thành các tế bào hồng cầu nhanh chóng và chất lượng nhất. Cơ thể sẽ hoạt động tốt hơn và vượt qua được những căn bệnh đơn giản.

Các loại hải sản

Hải sản ngon miệng những cũng giàu chất dinh dưỡng cho cơ thể. Trong hải sản chứa rất nhiều kẽm, giúp tăng cường hệ miễn dịch và sức để kháng cho trẻ nhỏ cũng như người lớn. Tuy không được biết nhiều đến như các loại vitamin khác. Nhưng kẽm giúp cho hệ miễn dịch hoạt động được hết công suất chống lại bệnh tật.

Để có sức khỏe tốt thì bạn cần “Ăn uống lành mạnh – Tập thể dục thường xuyên – Duy trì cân nặng hợp lý”. Và bạn luôn nhớ là phải cung cấp đầy đủ các loại vitamin, khoáng chất và dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Loại bỏ những thói quen ăn uống gây hại cho cơ thể.

Trên đây Sạp đã chia sẻ cho các bạn biết 16 loại thực phẩm hỗ trợ điều trị covid19. Hãy chọn lựa và chế biến các món ăn phong phú cho mọi người. Nếu bạn không biết phải chọn mua các loại thực phẩm này ở đâu? Hãy ghé qua website của Sạp Hàng Rong để chọn mua bạn nhé. Nhà Sạp cung cấp các loại thực phẩm hữu cơ cực chất lượng cao. Toàn bộ sản phẩm đều nhận được những chứng nhận hữu cơ của USDA, EU,… Liên hệ 0987-258-235 để được tư vấn và báo giá nhé.

Tổng hợp từ VNDC (Vietnam Vaccine JSC)
Nguyễn Tuấn Phát