Ngũ cốc cho bà bầu có tốt không? Loại nào tốt nhất và an toàn

Ngũ cốc cho bà bầu mang lại cho cơ thể một nguồn dinh dưỡng phong phú. Được sử dụng vào bữa sáng và bữa phụ trong quá trình ăn uống của bà bầu. Hãy cùng Sạp tham khảo ngay những loại ngũ cốc dành cho bà bầu tốt nhất và an toàn nhất.

Ngũ cốc cho bà bầu thường dùng cho bữa sáng và bữa phụ

Ngũ cốc dành cho bà bầu là gì?

Trong thời gian thai kỳ thì bà bầu cần rất nhiều chất dinh dưỡng và khoáng chất. Việc sử dụng ngũ cốc để bổ sung là một giải pháp an toàn và chất lượng nhất. Các loại ngũ cốc cho thời gian thai kì là những loại đáp ứng được chất lượng và tính an toàn trong quá trình sử dụng.

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại ngũ cốc được sử dụng. Từ những loại ngũ cốc hạt, quả cho đến những loại được chế biến sẵn. Vì vậy các bà bầu hãy tham khảo qua ý kiến của bác sỹ để chọn loại ngũ cốc phù hợp. Hoặc lựa chọn cho mình loại sản phẩm mà bạn cảm thấy ngon miệng nhất.

>>> Bạn có biết: Vì Sao Tảo Lục Chlorella Được Xem Là “Thần Dược” Cho Sức Khỏe

Lý do nên bổ sung ngũ cốc nguyên hạt cho bà bầu?

Ngũ cốc nguyên hạt hữu cơ bổ sung dinh dưỡng trong thai kỳ

Trước tiên bạn phải hiểu ngũ cốc là gì? Theo những tài liệu về kiến thức thì ngũ cốc là một trong những loại hạt như ngô (bắp), gạo, lúa mì, yến mạch, kê (mè),… Chúng là một nguồn dưỡng chất chứa rất nhiều sắt, selen và magie. Các loại ngũ cốc cung cấp cho cơ thể một nguồn năng lượng tốt và cực kì cần thiết. Bên cạnh đó là các loại dinh dưỡng, protein, khoáng chất đa dạng cùng nguồn vitamin phong phú.

Ngũ cốc cho bà bầu chứa một lượng lớn chất xơ. Khi sử dụng với liều lượng khoản 28gr/ngày sẽ giúp các bà bầu tránh được táo bón hoặc trĩ khi mang thai. Nếu sau sinh mà mắc bệnh trĩ thì quả thật là cực hình đối với những mẹ bầu phải không các bạn.

Một số báo cáo y học cùng với rất nhiều lời khuyên của bác sỹ về việc sử dụng ngũ cốc cho bà bầu. Thì thực đơn dành cho bà bầu trong thời kì mang thai là khoảng 50% khối lượng của một bữa ăn mỗi ngày. Và loại ngũ cốc được sử dụng là loại ngũ cốc nguyên hạt.

Như vậy việc sử dụng ngũ cốc nguyên hạt cho bà bầu là việc hết sức cần thiết. Và để đạt được kết quả tốt nhất cho việc sử dụng thì bạn cần lưu ý. Khi lựa chọn sản phẩm thì bạn nên đọc kĩ thành phần nhé.

>>> Bạn có thể sử dụng thêm bột cỏ lúa mì với nguồn dinh dưỡng giàu vitamin và khoáng chất. Kết hợp với một lượng lớn chất xơ cũng rất tốt cho cơ thể. Đây cũng là một trong những phương pháp giúp các bạn nữ giảm cân một cách hiệu quả đấy.

Bà bầu sử dụng ngũ cốc có tốt hay không?

Sử dụng ngũ cốc còn giúp bà bầu không bị đói bất thường

Mặc dù trong cuộc sống có rất nhiều ý kiến trái chiều về việc sử dụng ngũ cốc cho bữa sáng và bữa phụ. Nhưng chúng ta cũng có không ít những báo cáo y học cũng như lời khuyên của bác sỹ cho việc sử dụng. Để hiểu rõ thêm bạn có thể xem tiếp thông tin sau đây:

– Một nghiên cứu được thực hiện tại một trung tâm y tế thuộc Seatle – Thụy Điển cho biết. Việc cung cấp 24gr chất sơ hằng ngày sẽ giúp bạn tránh được tình trạng táo bón và trĩ sau sinh. Ngoài ra nó còn giúp cơ thể bà bầu tránh được nguy cơ tiền sản giật. Đặc biệt hơn nữa, ngũ cốc giàu chất sơ còn giúp phòng tránh những dị tật bẩm sinh cho thai nhi.

Điều này chúng tỏ việc sử dụng ngũ cốc cho bà bầu hằng ngày là rất tốt. Tốt nhất là bạn nên sử dụng loại ngũ cốc nguyên hạt cho buổi sáng và trong buổi ăn phụ bổ sung dinh dưỡng. Để có thể hiểu thêm thì bạn cũng nên xem qua những lợi ích của ngũ cốc cho bà bầu:

• Bổ sung dinh dưỡng cho các bà bầu trong thời kì mang thai mà không dùng sữa.
• Ngũ cốc chứa rất nhiều chất sơ, vitamin, dinh dưỡng, khoáng chất,… Thích hợp để sử dụng làm bữa ăn bổ sung cho bà bầu đủ năng lượng mỗi ngày.
• Chế biến ngũ cốc có rất nhiều cách phong phú khác nhau. Vì vậy bà bầu có thể thay đổi khẩu vị liên tục mà không sợ bị ngán.
• Sử dụng ngũ cốc sẽ giúp bà bầu ổn định được tâm trạng và tránh được những cơn đói bất thường trong ngày.

>>> Xem thêm các sản phẩm ngũ cốc hữu cơ tại: https://saphangrong.com/do-kho/ngu-coc-huu-co/

10 thương hiệu ngũ cốc cho bà bầu tốt nhất hiện nay

Ngũ Cốc Giòn Trái Cây Hữu Cơ Muesli Crunchy Markal 375g

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều thương hiệu cung cấp ngũ cốc chất lượng. Theo như những thông tin cùng với kinh nghiệm, Sạp xin tổng hợp 10 thương hiệu chất lượng nhất hiện nay.

1. Ngũ cốc cho bà bầu hữu cơ Markal (xem sản phẩm tại đây)
2. Ngũ cốc dinh dưỡng Zera
3. Ngũ cốc dinh dưỡng Quỳnh Phương
4. Ngũ cốc hạt Queen Nature
5. Ngũ cốc yến dinh dưỡng YenViet
6. Ngũ cốc Phương Uyên
7. Ngũ cốc bổ sung dinh dưỡng An Mộc Hương
8. Bột ngũ cốc Linh Dương
9. Ngũ cốc I Love Baby
10. Ngũ cốc Á Đông

Mua ngũ cốc cho bà bầu ở đâu tốt nhất?

Sản phẩm chất lượng phải là sản phẩm của thương hiệu nổi tiếng, lâu đời và có nhiều chứng nhận. Thương hiệu thực phẩm hữu cơ Markal từ nhà phân phối Sạp Hàng Rong sẽ khiến bạn hài lòng.

Markal được biết đến như một thương hiệu sản xuất thực phẩm hữu cơ nổi tiếng trên thế giới. Nhận được rất nhiều chứng nhận hữu cơ USDA, EU, UB,… Toàn bộ các sản phẩm đều được các viện kiểm nghiệm trên thế giới chứng nhận về chất lượng. Đảm bảo an toàn cho sức khỏe của người sử dụng và nhất là bà bầu.

Hiện nay Markal cung cấp rất nhiều các sản phẩm hữu cơ cho bà bầu. Trong đó thì ngũ cốc hữu cơ cho bà bầu là một dòng sản phẩm nổi bật. Những sản phẩm này đều nhận được các đánh giá rất tốt từ các bà bầu trên thế giới. Và hiện nay Sạp Hàng Rong đã mang đến cho các mẹ bầu Việt Nam sử dụng.

Bạn có thể tham khảo thêm về các sản phẩm của Markal tại phần trên. Hoặc liên hệ theo thông tin mà Sạp sẽ cung cấp cho bạn dưới đây nhé.

Nhà phân phối thực phẩm hữu cơ Sạp Hàng Rong (Sap Hang Rong – Adding Green To Your Life)

– 139 Bạch Đằng, Phường 2, Quận Tân Bình

– Phone: 0987-258-235

– Email: [email protected]

Chọn ngay sản phẩm ngũ cốc cho bà bầu từ Sạp Hàng Rong để bổ sung dinh dưỡng bạn nhé. Sạp Hàng Rong nói không với sản phẩm kém chất lượng.

Nguyễn Tuấn Phát